jueves, 24 de junio de 2010
lunes, 19 de abril de 2010
Queridas Princesas.!!
- Prohibido comer cualquier cosa después de las 6:00 de la tarde, porque esas calorías no las quemamos.
- Es obligación comer algo en la hora del desayuno, cualquier cosa, gelatina Light o yogurt Light, galleta integral, tu vez. Si no hacemos eso corremos es riesgo de desmayarnos y ahí tendríamos que comer y podríamos engordar.
- Estar en contacto con el blog, para ir viendo como van todas nuestras amigas princesas.
- Prohibido comer sola, hazlo solo cuando no tienes escapatoria o eres vigilada.
- Cree en ti, tente fe. Tu no puedes manejar lo que pasa a tu alrededor, por mas que quieras, pero si puedes manejar tu cuerpo.
- Odia la comida, es tu enemiga, es lo que te hace infeliz. Ella ensucia tu bello cuerpo.
- Ámate, quiérete, eres hermosa.
- Tu mayor deseo es la perfección.
- Deja a MIA de lado y reafirma tu amistad con Ana, es mas sano y te haces menos daño.
- Siéntete privilegiada de tener amigas como nosotras, piensa en todas las chicas que deben pasar por esto solas, tu no lo estas, nos tienes a nosotras.
- Debes estar consciente que fuiste elegida por Ana para pertenecer a su grupo, ella te Eligio y tú la aceptaste.
- Cuando te pase algo malo no caigas en la comida, hay mil y un formas de desahogar tu pena y rabia.
- Cuenta hasta 30 antes de probar un bocado, piensa si ese pedazo de pastel es lo suficientemente importante para estropear tus planes.
- La comida siempre va a estar ahí, la posibilidad del cuerpo perfecto no.
- Eres joven, estos son tus días de gloria y tu oportunidad de ser hermosa, no la desperdicies.
- Si tienes comida has una obra de caridad y regálala a alguien que realmente la necesite, como niños pobres.
- Ten el poder, controla tu vida, controla tu ansiedad, tu eres mas fuerte, estas viva, la comida no. No dejes que algo inerte, sin vida te domine. Toma las riendas de tu vida.
- Y lo más importante nunca olvides que nos tienes a nosotras. Yo siempre voy a estar ahí para ti princesa, para ayudarte, escucharte, darte fuerzas para seguir. Mi blog también es el tuyo y juntas vamos a llegar a la perfección. Yo no te voy a juzgar, no te voy a reprochar. Todas somos humanas y nos equivocamos.
- La tentación es fuerte, pero tu eres más.
-Aprovechemos el invierno para bajar lo que mas podamos de peso, ya que con tanta ropa puesta, nadie va a notar que estamos en los huesos.
- Ustedes son mis verdaderas amigas, las que me conocen. Mis amigas de mi realidad paralela, mi verdadero yo, el secreto. Nunca les voy a dar la espalda, ténganlo por seguro.
Princesas las amo hasta los huesoos.!!
FerPrincess
jueves, 10 de diciembre de 2009
AYUDAAAAAA.!!
Princesas me internaron en una clinica porque estaba tocando fondo como dijo mi doctor y me hicieron subir de peso por tres semanas .. yo entre con 46 y nose cuando estare pesando ahora... me quieren hacer engordar como una ballena ... QUE AGO????????
miércoles, 18 de noviembre de 2009
Miercoles 18 de noviembre... Todo Griss.!
La obesidad me persigue, a cada minuto. Nunca e sido gorda, pero el miedo de serlo es increible.
Quiero ser lijera como una pluma, no se si por llamar la atencion, creo que si , quiero atancion, no se porque? talvez no recibo la sufieciente , o quizas quiero mas o talvez soy solo una niña mimada que quiere el mundo a sus pies.
Sea cual sea la razón, aborresco la comida, me da nauceas solo olerla, no la quiero ni mirar.
No se cuando termine esto, de echo dudo que lo aga. Ya asumi que estare enferma toda mi vida, pero almenos sere flaca. Infeliz, triste, sola, pero delgada y bonita.
Hay que pagar un presio, nada es gratis dicen.
La belleza tiene su presio y no esta en mis manos decidir pagarlo, hace mucho tiempo que dejo de estarlo... Ya no controlo nada.
Soy un esclava, esclava de mi cuerpo, esclava de la delgadez, esclava de cada revista que abro, de cada mujer que veo en la calle.
No manejo nada, los numeros de la pesa me manejan todos los días, me dominan y no puedo huir de ellos, los veo por todos lados.
Soy su sirvienta quiera o no, aveces no quiero y lucho, pero pierdo, no soy lo suficientemente fuerte para convatirlos.
Ellos saben donde jugar, donde pelear, cuales son mis puntos debiles, me conocen.
Ana me conoce.. Puede ser mi mejor amiga y mi peor enemiga, es mejor tenerla serca, yo le abri las puertas de mi vida y ahora sufro las consecuencias.
El unico que puede ganarle es Dios, por eso le rezo para que me de fuerzas y seguir adelante.
Pero Ana es malevola e inteligiente, conoce mi cabeza, sabe donde hablarme, estube de su lado mucho tiempo y le mostre mis defectos y ahora soy vulnerable a ella..... Pero igual la amo y necesito todos los días de mi vida.!
Quiero ser lijera como una pluma, no se si por llamar la atencion, creo que si , quiero atancion, no se porque? talvez no recibo la sufieciente , o quizas quiero mas o talvez soy solo una niña mimada que quiere el mundo a sus pies.
Sea cual sea la razón, aborresco la comida, me da nauceas solo olerla, no la quiero ni mirar.
No se cuando termine esto, de echo dudo que lo aga. Ya asumi que estare enferma toda mi vida, pero almenos sere flaca. Infeliz, triste, sola, pero delgada y bonita.
Hay que pagar un presio, nada es gratis dicen.
La belleza tiene su presio y no esta en mis manos decidir pagarlo, hace mucho tiempo que dejo de estarlo... Ya no controlo nada.
Soy un esclava, esclava de mi cuerpo, esclava de la delgadez, esclava de cada revista que abro, de cada mujer que veo en la calle.
No manejo nada, los numeros de la pesa me manejan todos los días, me dominan y no puedo huir de ellos, los veo por todos lados.
Soy su sirvienta quiera o no, aveces no quiero y lucho, pero pierdo, no soy lo suficientemente fuerte para convatirlos.
Ellos saben donde jugar, donde pelear, cuales son mis puntos debiles, me conocen.
Ana me conoce.. Puede ser mi mejor amiga y mi peor enemiga, es mejor tenerla serca, yo le abri las puertas de mi vida y ahora sufro las consecuencias.
El unico que puede ganarle es Dios, por eso le rezo para que me de fuerzas y seguir adelante.
Pero Ana es malevola e inteligiente, conoce mi cabeza, sabe donde hablarme, estube de su lado mucho tiempo y le mostre mis defectos y ahora soy vulnerable a ella..... Pero igual la amo y necesito todos los días de mi vida.!
martes, 31 de marzo de 2009
lunes, 15 de diciembre de 2008
Carrera
Hola Chicas sobre la carrera.. bueno la verdad es que muy pocas chicas me han mandado los datos, por eso no lo publique , tengo que tenerlos todos, pero, los publicamos mas adelante cuando ayamos bajado mas kilos, por mi cuenta yo ya e bajado 3 kilos, me gustaria que fueran muchos mas, pero no importa todavia falta tiempo y estoy muy motivada asique creeo que si lo puedo lograr.. un beso enorme las amo a todas.
sábado, 13 de diciembre de 2008
Mi Terrible Dia...!!!
(Esto era del otro dia, pero no lo pude subir)
LA PSU. .!!! ( Mi terrible día)
Les cuento que hoy fui a rendir la PSU, es un examen que de hace en Chile cuando un o termina el colegio, depende tu futuro de ese examen, si entras a la universidad o no.
Uno se prepara todo el año, llendo al preuniversitario, que es como ir a otra escuela en la tarde, donde te preparan solo para la PSU (Prueba de Selección Universitaria)
Ayer di mi examen de lenguaje, y hoy el de matemáticas y me fue horrible, no tenia fuerzas, por no alimentarme bien, se me cerraban los ojos y pude contestar solo 30 de las 70 preguntas. Luego me tuve que ir porque me sentía muy mal. Acabo de estropear mi futuro, lo tire por la borda, solo por Ana.
Ahora estoy en una cafetería escribiendo en mi cuadernito, pero no se alteren, no voy a comer nada, solo un café para despertar un poco y no quedarme dormida, porque a las 2:00 tengo que rendir otra prueba, la de historia, esa es la ultima y por fin se acaba esta pesadilla que duro todo un año.
A veces la vida es curiosa, me prepare todo el año para esta prueba que dura tan solo 2 días y acabo de arruinar por no comer.
Lo que me pone feliz de terminar estos exámenes es que por fin le voy a poder dedicar todo mi tiempo a Ana.
Porque mi doctor me pidió que por favor no hiciera ninguna dieta extrema hasta terminar los exámenes, porque afecta mi rendimiento. Cuando le cuente lo que me paso en la prueba de matemáticas me va a matar.
Hoy cuando salí del examen me senté afuera y justo a mi lado había una chica muy linda, flaquita, muy delgada, nos pusimos a conversar sobre la prueba. Mientras hablábamos llegamos al tema de mi psiquiatra, y ella me pregunto porque iba donde el, me sentí muy mal, no quería contarle, que es lo que le voy a decir..? Tengo anorexia?... No podría, como le voy a decir eso si soy una vaca, gigante y gorda. Luego no pude dejar de preguntarle cuanto pesaba, necesitaba saber. Me miro con una cara muy extraña, porque claro no es normal ir por la calle preguntando el peso, pero yo quería saber. Me dijo que unos 50, pero se veía más flaca porque media 1.70 y que toda su familia era de contextura flaca. Me dijo que el tema le complicaba mucho, que ha hecho mil y un dietas para subir de peso... Que envidia!!! Yo desmayándome por bajar, cuando hay chicas que hacen lo imposible por subir.
No la entendí, si su cuerpo era perfecto, para que destruirlo.
Estoy en una cafetería muy TOP y enfrente de mí hay una chica comiendo una copa de helado monstrosa, gigante, como de 5 sabores con crema y salsa de chocolate. La miro y no me antoja, al revez, la miro y me da pena, no es una chica gorda, pero tampoco es delgada. Siento lastima por ella, con esa copa, no quiero ni imaginarme cuantas calorías tendrá eso.
Me dan ganas de pararme y decirle que no se haga daño, que luego se va a ver asquerosa. Me pregunto que pasara por su cabeza cada vez que se lleva la cuchara a la boca. Como no se siente mal comiendo eso, si yo lo hiciera me daría depresión.
Le agradezco a Ana por haber entrado a mi vida, por haberme convertido en la princesa que hoy soy. Porque si bien en este minuto no estoy tan delgada como quisiera, en el fondo sigo siendo una princesa, y eso nadie lo va a cambiar.
viernes, 12 de diciembre de 2008
miércoles, 10 de diciembre de 2008
Carrera de kilos
Hola Chicas.. es simplre... cada chica que baje un kilo va a ganar 10 puntos, y por los gramos 1 punto. La chica con mas puntos es la ganadora, y se va convertir en nuestra chica ejemplo del mes, publicaremos su nombre y todo en el blog, y se convertira en algo asi como nuestra thinspo del mes. Manden al mail c.fernanda.89@gmail.com o directo en este blog, la informacion de cuando estan pesando. El viernes vamos a publicar todo por primera vez, y asi seguiremos mas adelante.
Las quiero a Todasss
Mucha fuerza y suerte.
Las quiero a Todasss
Mucha fuerza y suerte.
lunes, 8 de diciembre de 2008
Primer Dia.!!
Chicas es nuestro primer dia de carrera. erpero que les este llendo bien .. a mi me a ido muy bien por ahora.. para los datos, ya que varias me preguntaron,los pueden mandar al mail c.fernanda.89@gmail.com las que no tienen blog o cuenta, para el resto los pueden mandar por el blog, y yo el viernes los voy a publicar oficialmente para que todas veamos como nos esta llendo. luego ahi veremos que otro dia los publicamos denuevo.. ya chicas les deseo la mejor de las suertes y espero que les de muy buenos resultados esta carrera, porque cada dia que pasa estamos mas serca de la perfecion. ! Las quieroo
domingo, 7 de diciembre de 2008
Carrera kilos.!!
Carrera de Kilos de Navidad
Mis queridas princesitas, mañana comienza la carrera, estoy muy ansiosa, sé que nos va a resultar a la perfección, confió en mi, y sobre todo en ustedes.
Chicas, la navidad se aproxima y esta es nuestra ultima carrera del año.
La navidad siempre es muy linda, le hacemos regalos a la gente que queremos, pero llego el minuto de preocuparnos por primera vez de nosotras, de hacernos el mejor regalo, y que mejor que regalarnos el cuerpo perfecto.
Princesa llego el momento de quererte, ámate, tu eres hermosa, y tienes todas las herramientas para demostrarlo. Úsalas.
Reglas y Términos de la C.K.N ( Carrera Kilos de Navidad).
Comienzo: Lunes 08 de Dic de 2008
Termino: Miércoles 24 de Dic de 2008
- Prohibido comer cualquier cosa después de las 6:00 de la tarde, porque esas calorías no las quemamos.
- Es obligación comer algo en la hora del desayuno, cualquier cosa, gelatina Light o yogurt Light, galleta integral, tu vez. Si no hacemos eso corremos es riesgo de desmayarnos y ahí tendríamos que comer y podríamos engordar.
- Estar en contacto con el blog, para ir viendo como van todas nuestras amigas princesas.
- Prohibido comer sola, hazlo solo cuando no tienes escapatoria o eres vigilada.
- Cree en ti, tente fe. Tu no puedes manejar lo que pasa a tu alrededor, por mas que quieras, pero si puedes manejar tu cuerpo.
- Odia la comida, es tu enemiga, es lo que te hace infeliz. Ella ensucia tu bello cuerpo.
- Ámate, quiérete, eres hermosa.
- Tu mayor deseo es la perfección.
- Deja a MIA de lado y reafirma tu amistad con Ana, es mas sano y te haces menos daño.
- Siéntete privilegiada de tener amigas como nosotras, piensa en todas las chicas que deben pasar por esto solas, tu no lo estas, nos tienes a nosotras.
- Debes estar consciente que fuiste elegida por Ana para pertenecer a su grupo, ella te Eligio y tú la aceptaste.
- Cuando te pase algo malo no caigas en la comida, hay mil y un formas de desahogar tu pena y rabia.
- Cuenta hasta 30 antes de probar un bocado, piensa si ese pedazo de pastel es lo suficientemente importante para estropear tus planes.
- La comida siempre va a estar ahí, la posibilidad del cuerpo perfecto no.
- Eres joven, estos son tus días de gloria y tu oportunidad de ser hermosa, no la desperdicies.
- Si tienes comida has una obra de caridad y regálala a alguien que realmente la necesite, como niños pobres.
- Ten el poder, controla tu vida, controla tu ansiedad, tu eres mas fuerte, estas viva, la comida no. No dejes que algo inerte, sin vida te domine. Toma las riendas de tu vida.
- Y lo más importante nunca olvides que nos tienes a nosotras. Yo siempre voy a estar ahí para ti princesa, para ayudarte, escucharte, darte fuerzas para seguir. Mi blog también es el tuyo y juntas vamos a llegar a la perfección. Yo no te voy a juzgar, no te voy a reprochar. Todas somos humanas y nos equivocamos.
- La tentación es fuerte, pero tu eres más.
- Para todas las Princesas de Sud-América, se viene el verano, que felices vamos ha ser cuando nos pongamos bikini y podamos correr por la playa sin tener nada que esconder.
- Ustedes son mis verdaderas amigas, las que me conocen. Mis amigas de mi realidad paralela, mi verdadero yo, el secreto. Nunca les voy a dar la espalda, ténganlo por seguro.
Princesas las amo hasta los huesoos.!!
FerPrincess
Mis queridas princesitas, mañana comienza la carrera, estoy muy ansiosa, sé que nos va a resultar a la perfección, confió en mi, y sobre todo en ustedes.
Chicas, la navidad se aproxima y esta es nuestra ultima carrera del año.
La navidad siempre es muy linda, le hacemos regalos a la gente que queremos, pero llego el minuto de preocuparnos por primera vez de nosotras, de hacernos el mejor regalo, y que mejor que regalarnos el cuerpo perfecto.
Princesa llego el momento de quererte, ámate, tu eres hermosa, y tienes todas las herramientas para demostrarlo. Úsalas.
Reglas y Términos de la C.K.N ( Carrera Kilos de Navidad).
Comienzo: Lunes 08 de Dic de 2008
Termino: Miércoles 24 de Dic de 2008
- Prohibido comer cualquier cosa después de las 6:00 de la tarde, porque esas calorías no las quemamos.
- Es obligación comer algo en la hora del desayuno, cualquier cosa, gelatina Light o yogurt Light, galleta integral, tu vez. Si no hacemos eso corremos es riesgo de desmayarnos y ahí tendríamos que comer y podríamos engordar.
- Estar en contacto con el blog, para ir viendo como van todas nuestras amigas princesas.
- Prohibido comer sola, hazlo solo cuando no tienes escapatoria o eres vigilada.
- Cree en ti, tente fe. Tu no puedes manejar lo que pasa a tu alrededor, por mas que quieras, pero si puedes manejar tu cuerpo.
- Odia la comida, es tu enemiga, es lo que te hace infeliz. Ella ensucia tu bello cuerpo.
- Ámate, quiérete, eres hermosa.
- Tu mayor deseo es la perfección.
- Deja a MIA de lado y reafirma tu amistad con Ana, es mas sano y te haces menos daño.
- Siéntete privilegiada de tener amigas como nosotras, piensa en todas las chicas que deben pasar por esto solas, tu no lo estas, nos tienes a nosotras.
- Debes estar consciente que fuiste elegida por Ana para pertenecer a su grupo, ella te Eligio y tú la aceptaste.
- Cuando te pase algo malo no caigas en la comida, hay mil y un formas de desahogar tu pena y rabia.
- Cuenta hasta 30 antes de probar un bocado, piensa si ese pedazo de pastel es lo suficientemente importante para estropear tus planes.
- La comida siempre va a estar ahí, la posibilidad del cuerpo perfecto no.
- Eres joven, estos son tus días de gloria y tu oportunidad de ser hermosa, no la desperdicies.
- Si tienes comida has una obra de caridad y regálala a alguien que realmente la necesite, como niños pobres.
- Ten el poder, controla tu vida, controla tu ansiedad, tu eres mas fuerte, estas viva, la comida no. No dejes que algo inerte, sin vida te domine. Toma las riendas de tu vida.
- Y lo más importante nunca olvides que nos tienes a nosotras. Yo siempre voy a estar ahí para ti princesa, para ayudarte, escucharte, darte fuerzas para seguir. Mi blog también es el tuyo y juntas vamos a llegar a la perfección. Yo no te voy a juzgar, no te voy a reprochar. Todas somos humanas y nos equivocamos.
- La tentación es fuerte, pero tu eres más.
- Para todas las Princesas de Sud-América, se viene el verano, que felices vamos ha ser cuando nos pongamos bikini y podamos correr por la playa sin tener nada que esconder.
- Ustedes son mis verdaderas amigas, las que me conocen. Mis amigas de mi realidad paralela, mi verdadero yo, el secreto. Nunca les voy a dar la espalda, ténganlo por seguro.
Princesas las amo hasta los huesoos.!!
FerPrincess
lunes, 1 de diciembre de 2008
Quieres bajar de peso? Te cuesta hacerlo sola?
Bueno si es así, ya no estas sola, únete a nuestra carrera de kilos, y te darás cuenta que con apoyo todo es más fácil..
Manda al Mail... c.fernanda.89@gmail.com
Los siguientes datos
- Tu nombre
- Edad
- Estatura o Altura
- Peso
- Imc (Solo sí lo sabes sino nosotras los calculamos)
- Meta a cumplir (En kilos)
- Foto y nombre de tu Thinspo preferida
- País
- Una foto tuya, puede ser sin rostro, pero es completamente opcional
Importante .. debes mandarlos ANTES del Miercoles 3 de Diciembre, Fecha en que se publicaran los datos en la pagina.
Calcula tú índice de masa corporal
El índice de masa corporal (IMC) es un cociente que relaciona dos medidas, el peso y la estatura. Este índice se obtiene dividiendo el peso (en Kilogramos) por el cuadrado de la estatura en metros (la estatura multiplicada por sí misma).
______Peso (Kg)______ = I.M.C.
Estatura2
Ejemplo: si mide 1,65 m y pesa 52 kilos
· Debe multiplicar 1,65 por 1,65 = 2, 72 m2
· Ahora debe dividir 52 por 2,72 = 19,11
· El Indice de Masa Corporal es 19,11. Esto quiere decir que su peso está bien.
Según los expertos:
· 30 o más: indica obesidad
· 25 a 29: indica sobrepeso
· 19 a 24: indica normal
· Menos de 18: delgadez extrema
Peso ideal para una buena salud según tu estatura (mujer):
Estatura Peso mínimo Peso ideal Peso máximo
150 cm 43 kg 47 kg 54
153 cm 45 kg 49 kg 56 kg
156 cm 47 kg 51 kg 58 kg
159 cm 49 kg 53 kg 60 kg
162 cm 51 kg 55 kg 62 kg
165 cm 53 kg 57 kg 64 kg
168 cm 55 kg 59 kg 66 kg
171 cm 57 kg 61 kg 68 kg
174 cm 59 kg 63 kg 70 kg
177 cm 61 kg 65 kg 72 kg
180 cm 63 kg 67 kg 74 kg
183 cm 65 kg 69 kg 76 kg
186 cm 67 kg 71 kg 78 kg
189 cm 69 kg 73 kg 80 kg.
Peso ideal según el actual canón de belleza (mujer)
Estatura - PesoMínimo -PesoIdeal - PesoMáximo
150 cm ----- 43 kg ----- 47 kg ----- 54 kg
153 cm ----- 45 kg ----- 49 kg ----- 56 kg
156 cm ----- 47 kg ----- 51 kg ----- 58 kg
159 cm ----- 49 kg ----- 53 kg ----- 60 kg
162 cm ----- 51 kg ----- 55 kg ----- 62 kg
165 cm ----- 53 kg ----- 57 kg ----- 64 kg
168 cm ----- 55 kg ----- 59 kg ----- 66 kg
171 cm ----- 57 kg ----- 61 kg ----- 68 kg
174 cm ----- 59 kg ----- 63 kg ----- 70 kg
177 cm ----- 61 kg ----- 65 kg ----- 72 kg
180 cm ----- 63 kg ----- 67 kg ----- 74 kg
183 cm ----- 65 kg ----- 69 kg ----- 76 kg
186 cm ----- 67 kg ----- 71 kg ----- 78 kg
189 cm ----- 69 kg ----- 73 kg ----- 80 kg .
domingo, 30 de noviembre de 2008
sábado, 29 de noviembre de 2008
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